KÜRBIS-REZEPTE

Kürbis-Frittata

Zutatenliste:

1 Hokkaido-Kürbis, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 2 EL Olivenöl, 3-4 Eier 40 ml Sahne, 30 g geriebener Parmesan, 1 EL Kräuter der Provence, Kräutersalz, Pfeffer 

 

Den Kürbis schälen, vom Kerngehäuse befreien und mit der Rohkostreibe raspeln. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Kürbisraspel und Zwiebelwürfel zugedeckt ca. 5 Min. weich dünsten. Eier, Sahne, geriebener Parmesankäse, den gehackten Knoblauch und die Kräuter der Provence verrühren, mit Kräutersalz und Pfeffer würzen. Den Eierguss über den Kürbis verteilen und stocken lassen.